{"id":38532,"date":"2025-03-24T17:04:36","date_gmt":"2025-03-24T17:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dealing.es\/?p=38532"},"modified":"2025-03-24T17:05:31","modified_gmt":"2025-03-24T17:05:31","slug":"yo-en-casa-soy-otra-persona-el-gran-mito-de-la-doble-personalidad-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dealing.es\/en\/yo-en-casa-soy-otra-persona-el-gran-mito-de-la-doble-personalidad-laboral\/","title":{"rendered":"\u00abyo en casa soy otra persona\u00bb: el gran mito de la doble personalidad laboral"},"content":{"rendered":"
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\u00bfQui\u00e9n no ha escuchado (o dicho) eso de \u201cyo no soy la misma persona en el trabajo que en casa\u201d<\/em>? Como si al cruzar la puerta de la oficina, activ\u00e1ramos un bot\u00f3n secreto estilo \u201cTransformers\u201d<\/em> que nos convierte en l\u00edderes responsables, alineados, diplom\u00e1ticos y productivos, mientras en casa somos versiones m\u00e1s desali\u00f1adas, pasionales o simplemente humanas.<\/p>

Spoiler<\/em>: no tienes doble personalidad. No eres Batman. Y, lo siento, tampoco eres Clark Kent.<\/p>

\u00bfSomos diferentes personas seg\u00fan el contexto?<\/strong><\/p>

No. Somos la misma persona<\/strong> (triste o gloriosamente la misma), pero adaptamos nuestros comportamientos<\/strong> a las normas sociales, expectativas y objetivos del entorno.<\/p>

Un cl\u00e1sico en psicolog\u00eda social, Walter Mischel, ya en los a\u00f1os 60 dec\u00eda que el comportamiento humano es altamente sensible al contexto<\/strong>. No es que seamos incoherentes, sino que ajustamos nuestras respuestas<\/strong> seg\u00fan la situaci\u00f3n. Es m\u00e1s, si no lo hici\u00e9ramos, ser\u00edamos catalogados como \u201csocialmente disfuncionales\u201d (o como m\u00ednimo, muy raritos).<\/p>

Daniel Kahneman, premio Nobel, tambi\u00e9n nos recuerda que tenemos dos sistemas de pensamiento<\/strong>: uno r\u00e1pido, intuitivo y emocional (el que usamos cuando discutimos por el mando a distancia en casa), y otro m\u00e1s lento y deliberado (el que intentamos usar en la reuni\u00f3n de resultados trimestrales, aunque a veces se nos cuele el primero). Mismo cerebro, distintos est\u00edmulos, diferentes reacciones.<\/p>

Entonces\u2026 \u00bfes bueno tener dos versiones de uno mismo?<\/strong><\/p>

Depende. Si lo que tienes son matices funcionales<\/strong> de tu personalidad: \u00a1bienvenido al club de los humanos con inteligencia emocional! Pero si lo que tienes es una versi\u00f3n \u2018fake\u2019<\/strong> de ti mismo en el trabajo, tipo \u201cyo aqu\u00ed finjo ser calmado pero en realidad soy un volc\u00e1n con corbata\u201d, cuidado. Est\u00e1s agotando tus recursos y probablemente est\u00e9s cultivando una bonita frustraci\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>

La autenticidad no consiste en ser igual de grit\u00f3n en casa y en el trabajo, sino en que tus valores, emociones y motivaciones se mantengan coherentes en ambos entornos<\/strong>. Que seas reconocible. Que tu equipo no diga \u201cno me lo imagino en ch\u00e1ndal\u201d, y tu pareja no diga \u201c\u00bfen serio t\u00fa lideras algo?\u201d.<\/p>

\u00bfY qu\u00e9 recomienda el modelo de liderazgo actual?<\/strong><\/p>

Los enfoques m\u00e1s modernos de liderazgo (por ejemplo, Bren\u00e9 Brown<\/em>) nos invitan a integrar nuestras identidades<\/strong>. La vulnerabilidad, la empat\u00eda, el reconocimiento de emociones ya no son cosas que se dejen en la puerta de casa, en la calle. Son competencias clave para liderar en entornos complejos y humanos. Y por si te lo preguntas: s\u00ed, tambi\u00e9n se puede ser profesional sin parecer un robot<\/strong>.<\/p>

Un estudio del Harvard Business Review ya lo dec\u00eda en su art\u00edculo \u00abBring Your Whole Self to Work\u00bb<\/em> (2015): las personas que sienten que pueden ser aut\u00e9nticas en el trabajo est\u00e1n<\/strong> m\u00e1s comprometidas, son m\u00e1s creativas y sufren menos burnout<\/strong>. O sea, vivir menos vidas paralelas reduce el estr\u00e9s. Sherlock estar\u00eda orgulloso.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 es lo aconsejable?<\/strong><\/p>

  1. Coherencia emocional.<\/strong> No te conviertas en otra persona: ad\u00e1ptate sin traicionarte.<\/li>
  2. Autenticidad consciente.<\/strong> No hace falta contar tus dramas personales en cada reuni\u00f3n de equipo, pero s\u00ed mostrar humanidad.<\/li>
  3. Revisi\u00f3n de valores.<\/strong> Si te sientes Dr. Jekyll y Mr. Hyde, tal vez es hora de preguntarte si est\u00e1s en el lugar correcto.<\/li><\/ol>

    Y si quieres profundizar\u2026<\/strong><\/p>

    Te dejamos tres libros que merecen un sitio de privilegio en tu estanter\u00eda (o en tu Kindle para los m\u00e1s modernos):<\/p>